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那些在灵能粒子含量充足的城市生活的，身体底子都会比他们好一点。而且诞生的天才也会比较多。
再一个，也有很多大家族住在那些灵能粒子浓郁的地方，有强大的家世支撑的子弟，资源肯定是不会少。陆西他们相比于那些人来说，资源，环境，教育等方面还是落后于他们了。
陆西利索的将沙袋绑在两条腿上，又将两条胳膊上也绑起来了。
陆西抬了抬手臂，发现有些费力。
“扎马步，双手平举。将沙袋吊在大腿上。还有，腰上也吊一个沙袋吧。”傅云雷轻描淡写道。
陆西无奈照做，每一个沙袋都有五六斤重。对于他来说，身上挂着五个沙袋，这可真是个不小的负担。
不过陆西也并不担心气馁，干就完事了！
陆西一边扎着马步，一边看萧易他们的训练。以此来转移注意力。
将注意力放在自己身上，那只会让他感觉更难熬。
陆西的力量虽然很大，但是沙袋直直的挂在他的手臂上，再平举，时间一长，陆西也有些吃不消了。
努力的转移注意力，陆西看见萧易在小球的喷射下狼狈的闪躲。不由得笑了。
萧易的精神高度集中，费力的躲着朝他飞来的小球。
最开始的时候，小球的速度还是很慢的，只不过后来速度越来越快，他有些招架不住了。
这小球虽然是橡胶的，但是打在身上也是非常的疼。
之前萧易一时来不及躲开就被砸中了。
至于一旁的顾紫湘和石傲，这两人可惨了，和萧易一起，他们被砸的也更多。
石傲那张憨厚的脸已经是鼻青脸肿了，像个猪头似的。
顾紫湘好一点，她对自己的脸保护得很严密，脸倒是没事，只不过被衣服挡住的身体可就青一块紫一块了。
傅云雷看了看萧易，这人倒是不错，身形灵动。
小球的速度已经越来越快，让陆西都忍不住咋舌，要是他的话，估计早就被这小球打的怀疑人生了。
傅云雷看了一眼反应速度测试器，这台只是基础版的，发射小球的速度最多只能到青怨低级级别。不过给这群人训练用倒是够了。
虽然这小球小，这机器里装的也不少，不过，估计三人再坚持一会儿，这小球就打完了，要重新装进去了。
萧易也慢慢的支撑不住了，身上青一块紫一块的，显然他也被打中了好几下。
越到后头，萧易越狼狈，陆西看的出神，一时间也忘记了自己正在扎马步，津津有味的看着。
终于，就在萧易实在坚持不下去了的时候，小球终于打空了。
萧易也松了口气。至于另外两人，他们跟早就不上萧易的节奏，跑出反应速度测试器的感应范围了。
“他可真厉害！”石傲憨笑道。这一笑顿时扯动了脸上的淤青，顿时倒吸一口凉气。
顾紫湘一脸黑线，一只手捂住自己的脸，不知道在想什么。
即使对自己的脸防守严密，可她还是被球给砸到了，她觉得脸肿肿的很丑，不想让人看见，所以才用手遮着。
“什么感受？”傅云雷问道。
“要躲过所有的球很难，不过我觉得再给我一段时间，我应该可以做到。”沉吟片刻，萧易道。
“好，既然这样，那么你们这段时间的目标就是这个，坚持完全程，不让小球碰到你们一下，你们就算过关了。”
“在此之前，我不会教你们其他东西！”傅云雷笑了笑。
“什么？这怎么可能！这明显已经超出了我们这个级别的反应速度太多了呀！”顾紫湘瞪大了眼睛。
又狠狠的瞪了一眼萧易，果然！他就是和陆西一个德行！在这装什么装！
陆西不知道顾紫湘心里想什么，只是若有所思的看着那台反应速度测试器，不知道在思考些什么。
萧易一脸淡然，配合脸上的一块淤青，看起来有些搞笑。
石傲没有说话，但是也是一脸为难。显然他也不认为这能做到。
“别说这么多，就这么决定了！”傅云雷摆了摆手，一槌定音。
“哼！”顾紫湘再次狠狠的瞪了一眼萧易，可惜萧易没什么反应。这更让顾紫湘生气了。
“我说你，遮着脸干什么？又不是不能见人！”看见顾紫湘捂着脸，傅云雷不由得皱眉。
顾紫湘的表现他也看到了，其实顾紫湘刚刚的表现还是不错的，只不过让傅云雷有一点不满的是，她太在乎自己的脸了。
虽然女孩子一般都爱美，但是怨灵生物可不会管你长得好不好看，都是一样的待遇！那就是将你杀掉。
所以傅云雷才会对顾紫湘刚刚的举动不满。
“我脸受伤了。”顾紫湘尴尬道。
“受伤就受伤，挡什么？又不是毁容了，会消的！”傅云雷瞪了一眼顾紫湘。
“女孩子都爱美啊。”顾紫湘有些不情愿，不想把手放下来。
“我再说一遍！把手放下来！就你这被砸的一下，你再看看石傲，他脑袋都变成猪头了，也没像你这样！”傅云雷微眯着双眸，面色有些冷肃。
一旁的石傲尴尬的挠了挠头，有些哭笑不得，干嘛要拿他做比喻？！
“我告诉你！面对敌人，它们可不管你长的好不好看，照样杀了你！”
“我看你这样就是矫情！”傅云雷冷笑一声。
顾紫湘面色一白，眸子里满是愤怒，她现在恨不得打傅云雷一顿。
可是一来她也打不过他，二来，傅云雷是她的教练。就算打得过，她也不能打，不过话又说回来，要是她又这实力，也不会在这里被傅云雷骂了。
顾紫湘被傅云雷说得心里一阵恼火，但是傅云雷说的也不假，顾紫湘只能无奈的将手放下。
淤青的地方在她的左边脸上，就在眼睛下面那一块，颧骨的位置。
白皙的肌肤一阵淤青，看起来着实刺目得很。
见顾紫湘眼中还有怒火，傅云雷不禁摇了摇头，又是一个被惯坏了的人。而且脾气还不好。
“好了，你们将橡胶球放回反应速度测试器中吧，左边有个按钮，你们摁一下，测试器就可以打开了。将小球从上面丢进去。”傅云雷指了指测试器。