《满江红》
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。
抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲，白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。
驾长车，踏破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头、收拾旧山河，朝天阙。
——岳飞
易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶定大业。
伏羲氏在天水卦台山始画八卦，乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽，八卦奥秘，包罗万象。
太极拳合八卦之数，以拳掌为主，虽设有六十四式，实则以“意”驱动，手随身转，身随眼转，眼随意转，心随意动，攻守步法，变幻万千。是以周伍郎虽然没学过太极拳，却能照葫画瓢，正是因为看懂了太极拳内含的“意”。
此时，周伍郎就在努力的操练太极拳，一个动作，一遍又一遍。
正午时分，烈日当空，汗水一滴一滴从伍郎的鼻子上滴下。
“不对不对。”远处传来了向飞燕标志性的清脆声音，“你要专注，专注的时候气弹才会融合进招式里。”
向飞燕正在教导周伍郎气弹的使用方法，周伍郎虽然已经成功的凝炼出两个气弹，惊艳现场，但是如果只有内功而不懂得使用的话，亦是白忙活，而要将内功用于实战，倒又是一个大工程。
内功本身并没有攻击和防御的能力，它是一切武功的基础，内功在手可为利剑，内功护体可为坚盾，内功能提升自己武功的等级，是以江湖有云：练功十载，八年内功。可见内功的重要性和修炼之困难。
这已是周伍郎挥出的第二百拳了，他只会一招，所以也只能反复做这一个动作，可惜，那两个气弹还是直挺挺的环绕于周伍郎的身后，好似两个如影随形的萤火虫一般。
“收气吧。”看着时日已到正午，向飞燕准备回屋歇息。
“怎么收气？”伍郎一脸迷茫。
“忘记教你了，就像前面炼气时那样，默念心法，吸气即可。”
就那么简单？神奇，气弹真的消失了，内功实在是一个奇妙的东西。
……
按照以往的经验，蒋少尧下山一次，至少要三四天才会回来，向飞燕当然清楚，回到屋里，也不废话，直奔灶屋，生火开炉，不一会功夫，四个热气腾腾的菜肴已经摆上台面，那是白花花的羊肉，绿油油的青菜，红通通的辣椒，黄灿灿的玉米，和着香喷喷的烙饼，让人馋涎欲滴。
周伍郎早就饿的不行，他来到南宋，受过苦，挨过饿，也吃过酒宴，上过台面，不论是民间小吃，还是饕餮大餐，他都爱不释手，百吃不厌，不知道为什么，或许是前十几年实在没吃过什么好东西，也可能是在这里他能感受到一种家乡的感觉。
又或者可以说是家的感觉，眼前，周伍郎和向飞燕面对面坐着吃饭，窗外是阳光明媚，鸟语花香，室内的气氛则有点微妙。
“没想到你会做饭。”伍郎大概想夸奖一下向飞燕，木讷的脑子想了半天，抛出了这句。
“会做饭有什么奇怪的，我已经十六岁了，如果不是在这荒山，都到嫁娶的年龄了。”
“嫁娶是什么意思？”
向飞燕白了伍郎一眼，她当然不知伍郎不是此世之人，更不知道他早就失忆。
“我是真的不知道。”伍郎尴尬的补了一句。
“那你就理解为一个女人要和一个男人一起生活吧。”
“就像我们现在这样？”周伍郎果真木讷，这也怪不得他，不过那边的向飞燕脸色就没那么好看了，她到底是姑娘家，听了这话，不由满脸绯红，半天憋出了一句：“你想的美！”
气氛暧昧，周伍郎自感说错了话，有话没话又来了一句，“那你以后有什么打算？”
向飞燕听了没好气，“那还用说，当然是要去报仇雪恨。”
咯噔，这不说也罢，一说倒让周伍郎又担心起吕婉玲来，以后若是向飞燕要杀吕婉玲，该如何是好。
“这事难道没有其他解决办法吗？”伍郎试探向飞燕。
“血海深仇，只有以血还血。”向飞燕说着狠狠的瞪了一眼周伍郎，“以后我若要报仇，你最好别挡着我。”
早知如此，何必多话，周伍郎有点后悔，自己确实越来越多话，心肠也变得越来越软，难道这才是自己压抑已久的本性？
收拾完碗筷，向飞燕的情绪恢复了正常，这就是她的性格，天真活泼，直来直去，脾气来的快，去的也快。
下午依旧是两人的修炼时间，向飞燕索性也不管周伍郎，自己开始修炼，见她盘膝而坐，闭目养神，须臾，气弹升起，游走周身，待睁眼之时，气弹已缠绕双拳。
“周伍郎，你要使用内功的时候，不妨在脑海中想象一点愤怒的场景。”
向飞燕居然主动给周伍郎建议。
……
昏暗的地下世界，残酷的训练营。
一个脚底编号为“92”的高个孩子正在痛苦的支撑着，他的身下是一片刀山，他的背上则顶着两块大石，除了四肢还在木桩上苦撑，其余部位已完全腾空。
汗水从他的脸颊一滴一滴滑落，他才只有七岁，本该是自由快乐的童年，现在却正走在成为“修罗”的路上。
他看了眼边上的金发男孩，他的双手在不断颤抖，惊恐的眼神正在慢慢扩散，“嘭”又一块巨石从天而降，压在他瘦小的身上，巨大的重量让他瞬间失去了支撑力，只听见一声惨叫，他掉入了刀山刃海，一命呜呼。
这是今天死去的第二个学员，惨叫声还回荡在耳边，没人敢有丝毫分心，好像根本没发生过任何事一样。
“我再说一遍，要成为一个‘修罗’，首先要做的就是抛弃恐惧，心存恐惧和仁慈是无法成为‘修罗’的。”说话的是一个脸色阴沉，只有一个独眼的教官。
他是“地狱训练营”的老牌教官，见多识广，无所畏惧，几乎每个月都有学员在他面前死去，但他从不为之动容半分，他是规则的守护神，也是这些孩子眼中的“魔鬼”。
“如果你们已经达到极限，那就试着去愤怒，愤怒会点燃你们的修罗之血，恐惧只会让你们身上多上几块石头。”教官的声音回响在这空荡荡的训练场。
这是第101期训练营，之前一期训练营上个月刚刚结束，生存率仅38%，“天眼”显然非常不满意这样的成绩，这才让这位魔鬼教官来训练这101期的52位学员。
当然，现在还健在的学员只剩下了43位，而训练营才刚刚开始一个月。
高个孩子已经有点支撑不住，他很想愤怒，但是愤怒是什么？对于这样一个七岁孩子来说，的确太过残酷了。
他童年憧憬能离开这个黑暗的地下世界，去地上看看，听说那里有一望无际的天空和温暖的太阳，他唯一的寄托是他那大名鼎鼎的哥哥，然而，哥哥非但没有如他所愿，反而将他送到了这个“地狱训练营”。
“愤怒是什么？你们可能不会理解，不过如果有人要撕碎你的心脏，打穿你的面门，甚至吞噬你的身体，你会怎么样？你会害怕吗？还是去反击？如果那个被扯的粉碎的人是你最重要的人，是你的爸爸，你的妈妈，你的哥哥，你的妹妹，你会感觉到什么？”
“生气！”一个稚嫩的声音喊了出来。
高个孩子循声望去，是他前排右上的一个小孩，在他呼喊的同时，一股红色的气体正在从他身上徐徐冒出。
这就是愤怒？如果有人要伤害到自己唯一的哥哥，那自己会怎样？生气吗？可他到底还是个未见过世面的孩子，又怎么能理解这种成年人的情绪。
“我来帮你们体会一下什么是愤怒吧。”教官的声音开始靠近。
只见他拿着皮鞭，挨个抽打着每个学员，一鞭又一鞭，下下是重手，“你们现在就是群没用的废物，你们弱小，你们愚蠢，你们胆怯，你们只配成为种植粮食的肥料，没错，我现在就是要折磨死你们，然后把你们的尸体带给你们的父母兄弟，看着他们绝望万分却又无可奈何的眼神，咒骂你们的无能，最后当着痛哭流涕的亲人将你们做成肥料，你们现在知道自己是多么的没用了吗？”
没用？废物？死亡？皮鞭的疼痛在身上散开，自尊心的伤害则更加致命，高个孩子感到身体在升温，心跳在加快。
血液忽的快速流动起来，从脚底、手心迅速的涌入心脏，又由心脏凶猛的喷张出来，脉搏的跳动越来越快，身体温度直线上升，脑中已听不见其他杂音，眼前也不停的有白光闪过。
他感到了无尽的力量从身体里喷涌而出，身上的大石变得不再沉重，自己好像有了用不完的体力，当然还有，源源不断的战斗欲望。
……
“我绝对不能死去！”
周伍郎已经完全进入了“修罗状态”，他的脑子充满着愤怒，脑中满是鄱阳湖的那一夜，那屈辱的一夜。
向飞燕本能的向后一躲，将将闪过了周伍郎的一记太极拳。
不，那已不是普通的太极拳，此时或许应当称作它为“太极波”，周伍郎竟将气弹像气功波一样释放出来。
巨大的冲击力将瀑布打出了一个水坑，气弹也相应减少了一个，而周伍郎并没有停手，又是一发“太极波”，击中了山腰。
山石碎裂的轰响一时间响彻了山脉。
何等恐怖的力量，向飞燕难以置信，周伍郎使用的内功和蒋少尧传授她的内功完全不同，她真的惊呆了，这是周伍郎一天之内带给她的第二次绝对震撼。