虽然这十个篮球队员们，从陆续败下阵来一直到现在，每个人都至少在田径场边休息了半个多钟头的时间，可他们在听到了赵九说等下才开始正式的训练，顿时，就让他们一个个变得垂头丧气，外加萎靡不振。
看到在自己说完话都过去了十几秒钟了，那十个满脸愁容的篮球队员们，却依然如故地站在原地，没有一个人按照他刚才的提醒，去往田径场边的厕所撒尿的，顿时，让他心生一种狗咬吕洞宾不识好人心的感觉。
其他人不去厕所撒尿也就罢了，让赵九感到十分好奇的是，刚才石岩可是喝了一瓶矿泉水呢，他怎么也不去厕所呢，难道是这小子的膀胱足够大，喝下去那么多的水可以不用去厕所。
很显然，在赵九看来，石岩是跟其他的九个篮球队员们站在一起，故意跟他对着干的，把他好心好意提醒的话，统统给当做了耳旁风，一个耳朵进，一个耳朵出。
而且，待赵九拿余光打量了他们十个篮球队员们后，发现他们一个个都面带愁容，却还透着几分难以言明的倔强。
当即，赵九暗自心道：好啊，既然，你们这十个家伙把老子说的话当做给放屁一样，那可就别怪老子不客气了，等到训练正式开始了，你们就是想要去厕所都不可以，非让他们一个个都他娘的撒尿撒在裤裆里不可。
正是应了那么一句老话，不听老人言吃亏在眼前，那十个篮球队员们，等下可真的是要倒大霉出大糗的。
“好啊，既然，你们十个人都不去田径场边的厕所，那咱们就继续训练。”赵九站定到抽头丧气的那十个聚集在一起的篮球队员们跟前，冷然一笑道。
紧接着，赵九先是伸手指了指堆放在不远处的他们十个篮球队员们拿过来的空书包，又指了指远处在田径场一个角落里，堆放着跟的一座小山似的碎石头。
并面朝着与他相对而立的那十二个篮球队员们，用命令的口吻，说道：“在正式训练之前，你们十个人先把各自拿过来的空书包，去往那边的角落里，把每个人带来的空书包塞满石头。装满了以后就过来让我检查。但凡是让我发现，谁的书包里面没有把石头放满，就在这儿当着一千多围观学生们的面前，罚他做五百个俯卧撑。”
一听说要是不按照赵九的吩咐去做，当着这么多人的面前，要被罚上做五百个俯卧撑，当即，就吓出来了他们一身的冷汗来。
且不说在他们十个篮球队员们看来，赵九做出的这个惩罚力度实在是有些过分，别说是让他们每个人做五百个俯卧撑，就是做上二百个俯卧撑，平时娇生惯养的他们都觉得是十分吃力的。
更何况，还要当着这么多人的面前来做俯卧撑呢，要是不按照赵九的吩咐，真的接受了这个惩罚，连一百个俯卧撑都做出来的话，那他们丢人可就真的丢大发了。
对于男人来说，什么最重要，自然是脸面最重要，丢什么都可以，但就是不能够丢人，现什么都可以，就是不能够现眼，这个再简单不过的道理，那十个篮球队员们自然是心知肚明的。
这不，刚才还跟赵九势不两立呢，一个个都在心里头闹情绪呢，当赵九把话说完了不到十秒钟，这十个篮球队员们一溜烟的功夫，就拿着他们各自空空如也的书包，赶往了田径场远处的角落里，往他们各自书包里面放石头去了。
过了大概不到五分钟，这十个篮球队员们纷纷扛着他们沉甸甸的书包，一个个步履蹒跚地走到了赵九的跟前。
原地等候的赵九，则是对他们每个人的书包挨个检查了一番，发现他们这一次还是学乖了，没有一个人左旭作家，书包里面都放满了石头。
看到这个结果以后，倒是让赵九感到十分满意，当即就吩咐他们十个篮球队员，把各自装满了石头的书包，用拉链给拉上，并各自背在他们的身后，等待他的下一步指示。
刚才，把书包里面装满了石头以后，从田径场远处的那个角落里往这边赶来的时候，他们十个篮球队员可都是双手把沉甸甸的书包给抱在胸前，几乎都是亦步亦趋地走过来的，由此可知，这一书包的石头肯定是很沉重的。
现在，这十个篮球队员们听到赵九了吩咐，要让他们把各自装满了石头并拉好了拉链的书包，双肩背在身后，一个个都气得是直跺脚，可是他们又不敢违抗赵九的命令，俱都赶鸭子上架一般，把沉甸甸的书包背在了身后。
等到这十个篮球队员们，把书包背好了以后，赵九又让他们十个人，按照刚才主力球员和替补球员五个人分别站成了前后两排，挪动一下步子对于此时的他们来说，真的是十分艰难，恨得他们一个个都咬牙切齿的，却又敢怒而不敢言，不知道他们在心里头咒骂了多少遍赵九，并且，顺带着问候了赵九沾亲带故的人。
排好了队形以后，赵九站定在他们的身前，这才掷地有声地说出了正式训练的具体内容：“接下来我们正式训练的内容就是，你们背上各自的书包，围绕着咱们学校的这个四百米的田径场，跑上二十五圈。在你们中间，谁要是先跑完了这二十五圈，那他今天的训练就到此结束了。”
刚才，赵九让他们拿空书包去装石头的时候，这些个篮球队员们就觉得不太对劲儿，赵九肯定是憋了一肚子的坏水，要在他们的书包上大作一文章不可。
当时，只顾着往自己的书包里装石头的他们，怎么也没有想到赵九会让他们背上里面装满了石头的书包，在橡胶跑道上，围绕着四百米的田径场跑二十五圈，这对于他们来说，赵九是要把他们一个个活活累死的节奏。
这边厢，赵九话音刚一落，那边厢，与他相对而立站成了前后两排的十个篮球队员们，纷纷瘫倒在地，即便是这下把屁股摔得生疼，再也不想站起来。