苏凡跟随陈总舵主来到屋外的空地上，活动了下筋骨自信的说道：“怎么样，接下来要做什么，我已经准备好了。”
陈总舵主满意的点点头：“年轻人不错，有干劲。”说着就走向一边的菜棚子，把顶棚拆掉后，地上留下了十根黑亮棍子，在地面的长度大概有两米，陈总舵主走到其中一根旁，伸手抓住后往上一拔。
苏凡见了，奇怪为什么要弄出来。陈总舵主轻轻一拔，插在地里的棍子一下被拔起来，苏凡原以为这棍子最多两米多一点长，可没想到插入地底的那一段竟然也有两米长，插的这么深，陈总舵主只是轻轻一拨就出来了，而且地面只有上面一层有泥土，棍子大部分都是插在坚硬的岩石里，苏凡自认为就算是比较重的铁棍也可以拔起来，但是却不能像陈总舵主一样做的这么轻松。
陈总舵主拿着4米多长的棍子来到苏凡身边递了过去。苏凡没有犹豫，伸手就要接过来。
棍子4米多长，手腕一般粗，苏凡觉得就算是铁的重量大概也差不多160公斤左右，对于现在的苏凡来说可很轻松的就拿起来，可没想想到，刚从陈总舵主那接过来时，只觉得手一沉棍子差点就掉地上去了。
这根棍子好像不是用普通的金属做的，棍身又黑又亮入手极沉，虽然对于苏凡来说这重量是没问题的，但是因为没有防备，以为只是普通的铁棍，差点没抓住。
“嚯！~~这什么玩意儿做的，这么沉。”苏凡颠了颠手中的铁棍问道。
陈总舵主回道：“这是从陨石里提炼出来的不知名的金属做的，我也是偶然所得，见它质量大，又极其坚硬所以原来想制作成武器的，它非常难锻造，我专门请了一个锻造大师才将它从陨石里提炼出来，制成了4根棍子带回去后却发现任何法术、符咒对它都无效，而且无法二次锻造，所以只能拿来搭菜棚子了。”
苏凡听了感觉有些耳熟，想了一会才想起来，自己买的那块铁跟这棍子的特性一模一样，就是表面的颜色不一样，虽然都是黑色，但是这棍子又黑又亮，自己那块则暗沉沉的。
苏凡上次比武大会决赛上从陈天天那得知，有一个锻造大师可能可以锻造自己这块黑铁后就一直把它带在身上，苏凡放下棍子，进屋从自己行李里拿出了铁块，回到屋外后伸手拿到陈总舵主面前问道：“你看看我这块铁跟你的棍子是不是差不多的东西。”
陈总舵主接过来看了看，点点头说道：“我这棍子在提炼出来前跟你这块铁一样，融化提炼出来后才形成现在这种样子。”
“那锻造这棍子的人现在在哪？”
“你想要他帮你锻造这块铁吗？而且无法传导灵魂之力，刻上法阵也是无效的。”陈总舵主问道。
苏凡点点头：“是的，我现在用的那把银枪虽然不错，但是重量太轻了不适合我，而刚好中间是镂空的，所以我想把这块金属融化后填进去，外面一层银枪枪身可以用来传导灵魂之力，又能增加重量，它的特性可以用来防御法术。”
陈总舵主想了想说道：“这想法不错，锻造简单，只要填入你的银枪里，避免了出错后无法二次锻造，我可以带你去找他。”
“那太好了，可是我听陈天天说他居无定所，你能找得到他吗？”
“呵呵！我自然有方法找到他，这次你的修炼结束后我就带你去找他。”
苏凡点点头，收好铁块后把那根铁棍拿了起来问道：“好了，接下来要我怎么做？”
陈总舵主微笑摸了摸自己的胡子：“很简单，你只要单手握住铁棍最尾端，然后把它举起来一点，但是棍子另一端不能超过地面十厘米。”
虽然对于苏凡来说举着铁棍不算什么，但是抓在中间举起来和抓在最尾端可不一样，铁棍4米多长，想要抓在尾端把他举起来需要用的力量比抓在中间可多多了。
“这……”苏凡犹豫了一下，右手握住铁棍尾端试着举起来，发现还行，耍力气的事情对于苏凡还是很简单的，但是就在苏凡想这修炼为什么这么简单时，陈总舵主又开口了。
“举起来后你需要一边掌握另一端和地面的距离，一边快速的旋转，旋转的过程中，铁棍也需要和地面保持这个距离，不能高了也不能低了。”
苏凡看了看周围的地面，种菜的地面是凸出来的，隔一点距离就有一块菜地，上面还有高矮不同的各种蔬菜。
“这我怎么转啊！”苏凡指了指周围的菜地：“还要高速旋转，还必须保持10里面的高度，这也太难了吧！”
陈总舵主笑盈盈的说道：“呵呵！没难度能叫修炼吗？举着棍子乱舞这谁不会啊！只有这种需要对自己力量进行极为细微的控制才能对你的修炼有帮助嘛！”
苏凡不削的看着陈总舵主：“你这老家伙要是能做到，我就做。”
陈总舵主笑了笑没说话，接过苏凡手中的铁棍，也没等苏凡躲开，抓住铁棍尾端整个人直接旋转起来，旋转的速度很快，苏凡吓了一跳，连抬脚躲避的时间都没有，闭着眼睛绷紧身体等着挨打。
但是过了一会儿，苏凡发现自己什么事都没有，只有耳朵听到铁棍呼啸而过的声音，睁开眼睛后直接看呆了，只见陈总舵主拿着铁棍快速的旋转，铁棍完美的躲开了地面的蔬菜，不管是向上躲开凸起的地面和蔬菜，还是菜地旁凹下的地面，全都保持着十厘米的距离，在如此低的地面下，铁棍扫到苏凡身前时，一下被举起，从苏凡头顶十厘米出划过，接着马上向下回到地面上十厘米处。
陈总舵主停下后，脸不红气不喘，伸手把铁棍交到苏凡手里。苏凡已经被惊的话都说不出来了，呆呆的接过铁棍。
苏凡这次是真的服了，换成自己的话，就是是平整的地面，想要铁棍一直保持一个高度移动都做不到，更别说躲开凹凸不平的地面和自己这个大活人了。
陈总舵主看着发呆的苏凡说道：“怎么样啊小凡，你也试试吧！”
苏凡愣愣的摇了摇头：“我不行，能不能先降低点难度？”
“不能。”陈总舵主很干脆的拒绝了。
苏凡耸了耸肩：“这我根本不可能做到的啊！太难了。”
陈总舵主为苏凡讲解道：“你像平常一样使力当然不能，你需要把灵魂之力融入到你全身的肌肉中，感受每一条肌肉纤维的运动，控制他们细微的改变力道，这样就可以做到了。”
苏凡听了点点头：“我试试。”说完举起铁棍到离地大约十厘米处，集中精神盯着铁棍另一端，接着身体一转，刚一动铁棍就直接落到地上，苏凡又试了几次，但每次只要自己人一动，铁棍不是太高了就是太低了，地上的蔬菜被被苏凡砸烂了一大片。
苏凡试了好几次，每次都失败，累的气喘吁吁，让他恼火不已，一甩手就把铁棍扔地上：“不练了不练了，我根本就做不到。”
一旁的陈总舵主依然微笑着看着苏凡：“年轻人不要这么美耐心，一开始确实是这样的，这是急不得的，按照我说的慢慢练，以你的悟性应该很快就能有所进步。”
苏凡叹了口气，看了眼陈总舵主，没办法只能捡起铁棍继续练习。